女人吃什么能缓解更年期症状?

高剑虹 主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院

擅长：擅长治疗妇科杂症，如各种类型月经不调、妇科炎症、更年期综合征、不孕症。临床对慢性盆腔炎、阴道炎、痛经、子宫肌瘤、乳腺增生的治疗和妇科手术及妇科肿瘤的恢复调理均有较好的疗效。

你好，根据你的描述由于年龄大了受体内激素影响会出现更年期的症状，比如容易出汗，脾气暴躁等等，这个最好是在医生指导下用一些调理的药物，配合生活方面注意。平时多吃一些绿色的蔬菜和水果，不要吃生冷辛辣的食物，放松心情，规律睡眠，这样可以缓解一下症状，有情况要及时去医院处理，不要盲目用药。

程璐忠 主治医师 郑州大学第二附属医院

擅长：全科

由于卵巢衰老，雌激素分泌减少。 建议每日服用口服痰益能精胶囊。 主要原料 - 林蛙油和林蛙卵是有效的生物因子，使女性的生理周期正常。 最重要的是它可以修复和修复卵巢，为卵巢补充能量，促进新陈代谢和延迟。 衰老，保护心肌，调节血压，改善性功能和免疫力，更年期出汗潮热，烦躁，失眠，健忘，皮肤粗糙，色素沉着，面部色素沉着等，更年期症状和产后妊娠纹及身体机能 恢复具有独特的效果。